EMDR, de afkorting avn Eye Movement Desensitization and Reprocessing, is in 1987 in de Verenigde Staten geïntroduceerd door psychologe Francine Shapiro om posttraumatische stress te behandelen. Volgens haar kan een trauma, zelfs als het ogenschijnlijk onschuldig is, het vermogen van de hersenen om informatie te verwerken verstoren: het kan 'geblokkeerd' blijven op de traumatiserende gebeurtenis.
Om de stoornis die daaruit voorkomt te overwinnen laat de therapeut zijn cliënt zich onderdompelen in de traumatische herinnering. Dan stimuleert hij afwisselend de linker- en rechterkant van de hersenen met oogbewegingen of auditieve of tactiele prikkels.
Onderzoek heeft de doeltreffendheid van deze methode aangetoond, vooral bij de behandeling van oorlogsveteranen uit Vietnam. De hersenstimulatie zou eenvoudigweg lijken op gedragstherapie met exposure. Er is steeds meer bewijs dat de methode ook bij andere klachten effectief kan zijn, bijvoorbeeld: bij angst en bij chronische pijn.
Zelf eens uitproberen? Klik dan op deze link. Volg het vierkantje met de ogen, maar beweeg het hoofd niet. Zo'n sessie duurt normaliter 60 tot 90 minuten, in het gezelschap van een bevoegde therapeut natuurlijk.
Nota: We zijn volop onze Encyclopedia Spiritualia aan het aanvullen... Heb je ooit zélf op de één of andere manier ervaringen opgedaan met Eye Movement Desensitization and Reprocessing, EMDR, afgekort? Of, weet je er iets meer over te schrijven? Laat het ons weten via 'Mijn Commentaar' hier onderaan.
Interessante, reclameloze bijdragen, met een meerwaarde voor onze lezers, komen in onze rubriek Encyclopedia Spiritualia terecht, waarvan hier de link!