Gedragstherapeut

Een gedragstherapeut probeert samen met u te achterhalen hoe en wanneer uw klachten precies zijn ontstaan. Als duidelijk is wat de klachten precies zijn en welke factoren hieraan bijdragen, formuleert de gedragstherapeut samen met u de doelstellingen van de therapie.

Die doelstellingen moeten concreet en haalbaar zijn. Het is beter om als doel te formuleren "ik wil weer naar feestjes durven" dan "ik wil nooit meer bang zijn". Vervolgens maakt de gedragstherapeut met u een stappenplan, waarin geleidelijk wordt toegewerkt naar het doel of de doelstellingen die u heeft geformuleerd. In kleine stappen werkt u naar het doel toe. Dat gebeurt vaak met behulp van oefeningen, zowel tijdens als buiten de therapie.

Een gedragstherapeut kan op verschillende manieren te werk gaan, afhankelijk van de persoon en de problematiek. Toch dient men er evenwel rekening mee te houden dat problemen, die in de loop van jaren zijn ontstaan, niet meteen kunnen worden opgelost.

Organisaties geregistreerd als gedragstherapeut

• Vind nog meer organisaties geregistreerd als gedragstherapeut op Zoek&Vind.
• Jouw organisatie er nog niet tussen? Voeg ze toe op Zoek&Vind!