Heldere uitleg van dit unieke programma met kleurrijke afbeeldingen waarmee jouw lichaam fit en gezond blijft. Stap-voor-stap instructies van meer dan 50 elementaire oefeningen die de spieren strekken en versterken, de lenigheid vergroten en ademhaling en houding verbeteren. Een mini-boekje met een enorm uitgebreide inhoud en prachtig geïllustreerd!
Vooral het formaat van dit boekje is zeer handig, namelijk: 125 x 87 x 13 mm, en past dus in elke handtas. Met andere woorden: er wordt aangeraden om Pilates minstens één uur per week te beoefenen, of drie keer 15 à 20 minuten per week, of elke dag 5 à 10 minuten. Waar je ook bent, je kunt dit Winkler Prins mini-boekje overal en te allen tijde bij de hand hebben!
Meer info? Klik hier.
Nota: slechts 1 exemplaar in voorraad.
Conditie: zo goed als nieuw.
Winkelprijs: 7,95 €
Belangrijke nota: vanwege de veelvuldige wijzigingen, is het soms onmogelijk om de juiste verzendingskosten te berekenen. In elk geval mag je weten dat - indien je teveel betaalde - het op jouw bankrekening zal worden teruggestort, beloofd.