|
De Batesmethode beoogt bepaalde visuele beperkingen te corrigeren door middel van ooggymnastiek. Het doen van oefeningen met de ogen zou even effectief - en minder belastend - zijn als het dragen van een bril. Door deze oefeningen zou niet alleen het zicht verbeteren maar ook de visuele waarneming wordt verfijnd.
Als een eenvoudig verlengstuk van de hersenen dragen de ogen slechts voor 20% bij aan de visuele waarneming. De overige 80% betreft de analyse door de hersenen van wat is gezien. Daardoor zijn verstoringen van het zicht niet louter organisch van aard, maar berusten ook op een gebrekkige analyse, die te maken heeft met een verkeerd gebruik van onze ogen.
De Amerikaanse oogarts William Bates (1860-1931) heeft een reeks oogoefeningen bedacht, die tot doel hebben tegelijkertijd de ogen en de blik (dus de hersenen) te ontspannen. Ze bestaan uit:
-
het stimuleren van de schokkerige natuurlijke beweging.
-
het leren ontspannen van de vermoeide ogen en geest.
-
het herstel van het perifere zicht door te leren zich te concentreren op het centrum van het zicht, waar dat het scherpst is.
-
het zich laten verwijden en samentrekken van de pupil, opdat die beter reageert op alle lichtgradaties.
-
leren bewust te kijken, dat wil zeggen: opmerkzaam te zijn op alles wat je ziet.
Organisaties gespecialiseerd in batesmethode
- Vind nog meer organisaties gespecialiseerd in batesmethode op Zoek&Vind.
- Jouw organisatie er nog niet tussen? Voeg ze toe op Zoek&Vind!
|